O Santuário é um espaço de Amor, que nos recebeu em 2021, vindos de uma vida citadina, corrida  e agitada, e no qual nos temos deixado inspirar e perder de amor por uma beleza natural que nos inicia no movimento profundo do Cuidar em presença, reverência e consciência.

Paulo Borges e Daniela Velho

Este é um Retiro dedicado à experiência meditativa do elemento Fogo, no contexto da mandala das cinco energias (tradição budista tibetana). 

Decorrerá sob o signo da poderosa força inspiradora, motivadora e irradiante que é o amor, relacionada com o elemento Fogo, a cor vermelha e a sabedoria que reconhece, aprecia e ama todos os seres e fenómenos na sua diferença e singularidade.

De 09 a 11 de Setembro

Uma descida em presença consciente aos lugares profundos do Corpo

Daniela Velho

Neste Retiro faremos um percurso gentil e gradual de reencontro com as dimensões mais físicas e visíveis do Corpo, através da respiração, do movimento, do toque e da nutrição consciente, acedendo progressivamente a lugares mais profundos onde se armazenam tendências, padrões, memórias, crenças e ficções que limitam a nossa experiência do Corpo e da vida.

01 e 02 de Outubro

I. A busca de libertação no budismo original

Paulo Borges

O curso consiste numa introdução teórico-prática aos fundamentos filosóficos, éticos e meditativos da via do Buda (ou seja, do Despertar da consciência).

Aliaremos a exposição oral, a leitura e estudo de textos, o diálogo e a reflexão à experiência directa através da meditação.

19 e 26 de Setembro, 3 de Outubro

Segundas-Feiras, das 20:30 ás 22:30

Nascer a cada instante no espaço infinito

Paulo Borges

Este workshop marca o início de uma formação meditativa, terapêutica e filosófica segundo a visão-método designado como Presença Plena, concebido numa síntese das tradições contemplativas da humanidade e das descobertas da psicologia e das neurociências contemporâneas.

24 de Setembro, das 15:00 às 18:00

Paulo Borges e Daniela Velho

Participação de Carolina Fonseca e Mónica Roncon

Neste encontro desfrutaremos da descoberta de que a poesia em geral e vários poemas e textos pessoanos em particular, podem ser escutados, lidos e vividos como indutores de profundas experiências meditativas, sendo guias e suportes do desvelamento de estados mais amplos do ser e da consciência. 

24 de Setembro, às 18:30

Sessões semanais orientadas por Daniela Velho

Com as preocupações, os projectos, as expectativas, os níveis de auto-exigência e a falta de tempo, caímos em estados crónicos de ansiedade que nos retiram a alegria de viver.

Terças-Feiras das 21:30 às 22:30

(antes de deitar)

Sessões semanais orientadas por Paulo Borges

A redescoberta da meditação é “a grande revolução silenciosa do século XXI”.

A sua prática está cada vez mais presente como resposta a algumas das consequências dos nossos modos de vida: preocupações, cansaço, conflitos, stress, ansiedade, confusão, agitação, dispersão e outras perturbações emocionais. 

Segundas-Feiras

Das 18:30 às 20:00