Comunidade Online

Encontros Meditativos para Todos

Muitas vezes temos a percepção ou a experiência de que a meditação é algo que vale a pena integrarmos nas nossas vidas, mas sentimos dificuldade em ter uma prática diária que permita sentir esses benefícios de uma forma mais evidente. Vamos por isso fazer práticas online durante 15 minutos de meditação ao longo de 5 dias, para todos!

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Programa

A meditação regular traz-nos benefícios profundos e porque sabemos que é difícil cultivar essa regularidade, decidimos juntar-nos durante 15 minutos por dia para fazer pequenas práticas meditativas usando diferentes suportes como a respiração, o corpo, os sentidos, os pensamentos e os fenómenos mentais e a consciência aberta. Junta-te a nós!

Factor distintivo: lorem ipsum dolor sit amet, consectetur

Valor: 189 €