Os participantes adquirem conhecimentos teóricos e práticos que permitem levar os benefícios da prática às diferentes áreas da sua vida.

1. Cursos Online, em tempo real, através da plataforma Zoom (formadores e participantes interagem no espaço virtual);

2. Cursos Fechados, com sessões pré-gravadas e lançamento em data específica (pode haver interação com o formador em sessões pontuais).

3. Cursos Fechados, com sessões pré-gravadas, disponibilizados de forma permanente no site e sem interação com o formador.